Genel Uyarı

Bu sitedeki içeriğin Milliyet.com.tr ile ilgisi bulunmamaktadır. SizdenSize, tamamen üye sitelerin içeriklerinden oluşuyor.
Bu içerik 27 Mart 2017 Pazartesi 0:48 de eklendi

BAHARDA TAZE BİR CİLT İÇİN 5 TAVSİYE!

Cilt Bakımı

Şimdi sizlere benim en çok dikkat ettiğim 5 şeyi tavsiye ediyorum.

Bahar gelince kendimizi yenilemek isteriz, şöyle bir canlanmak falan isteriz. Cildimizi de canlandırmak, taze görünüme kavuşturmak üstümüze düşen en büyük görev!  Şimdi sizlere benim en çok dikkat ettiğim 5 şeyi tavsiye ediyorum.

1 – TEMİZLEME VE NEMLENDİRME

  Kışın kuruyan ciltlerimiz için yeterli bir nemlendirme yapılmamışsa, çizgiler daha belirgin hale gelir. Bunun için temizleme ürünlerinden, çok yağlı olmayan, nemlendirici ve onarıcı gece kremi kullanılmalıdır.    Doğru ürünü seçerken dermokozmetik özellikte olmasına, çok pahalı olmamasına ve cilt tipine uygunluğuna dikkat edilmesi gerekir. Yine kişiye özel seçilecek ürünler doktor tarafından önerilmelidir.

2- GÜNEŞ KREMİ VE GÜNEŞTEN KORUNMA 

Baharla birlikte gelen  aldatıcı güneş ışınları bizi mutlu etse bile, güneş yaşlanma sürecini hızlandıran en önemli faktörlerden biridir. Güneş kremi kullanmak şart.  Fakat güneş koruyucuları da hem içerdikleri kimyasal maddeler hem de sıcakta deriyi kaplaması ve gözenekleri tıkaması açısından risk oluşturabilir. Sıkı bir önlem şapka ve gözlük kullanmak,  gölgede durmak,  solaryuma girmemek gibi önlemler bu ürünlere olan ihtiyacı azaltır. Evde Yapılan Güneş Kremi Tarifleri 

3- BESLENME

Baharın gelmesi ile cildiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden birisi de antioksidan alımını arttırmak. E, C ve K vitaminlerinin alımını arttırmak da cildiniz açısından sağlıklı olacaktır. Cildinizin kurumaması için yeterli miktarda A vitamini almak da önemlidir. A vitamini her meyvede bolca bulunduğu için, bahar ve yazda bol bol meyve yemek faydalıdır.

4-  UYKU ŞART!

Uykusuzluk cilde yorgun, mat ve şiş bir görüntü verir. Bu yüzden düzenli uyku, genç kalmak ve daha iyi görünmek için bakım kadar gereklidir.  Erken yatıp erken kalkalım zinde olalım

5-  SUSUZ KALMAYIN!

Günde 2 litre su içmek, en klasik sağlık şartlardan biridir. Vücudunuz ve cildiniz için en etkili ilaç su ve su içeren besinlerdir. Su vücudunuzdaki toksinleri temizler ve cildinizi nemlendirir. Eğer su içmekte zorlanıyorsanız, sürahinizin içine birkaç dilim limon ve çilek dilimleri atarak suyunuzu tatlandırabilirsiniz

Bu içerik 151 kez okundu

İçeriğin Orjinal Hali
http://kuafordeyim.net/cilt-bakimi/yaz-aylarinda-cilt-bakimi-onerileri/

Etiketler: cilt bakımı,Yaz,Bahar,sağlık

Bu içeriği ekleyen site : kuafordeyim.net